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À cause du coronavirus, les foots sont interdits pour l'instant. Mais, l'objectif reste le même : on veut tous rester en forme !
La course à pied peut nous aider. Le souci, c'est que, ce n'est pas toujours facile de rester motivé. Surtout avec ce froid.
Nike a sorti une application appelée Nike Run qui vous accompagne dans vos sessions de course. L’objectif est d’aider les gens à courir tout en s’amusant. Intéressant, non ?
Nous avons testé l'application Nike Run. Voici un petit résumé de la situation.
Les runs
Une fois l’application lancée, on tombe directement sur la fonction “run”. Le premier onglet permet de démarrer une séance de course. Une fois qu’on l’a lancée, on peut commencer à courir et voir sa vitesse, le temps d’effort ainsi que le nombre de kilomètres parcourus.
Si cela vous intéresse vous pouvez paramétrer votre paire de chaussures ou encore si vous courrez en intérieur ou en extérieur. On peut également choisir de cliquer sur le deuxième onglet mon coach, qui permet de suivre son avancement dans le programme précédemment choisi.
Le feed
La deuxième fonction, appelée “feed” permet de suivre l’actualité de ses amis. Vous faites une séance de course ? Vos amis verront quelle sortie vous avez faite. C’est une sorte de réseau social interne à l’application !
Les activités
La troisième fonction se nomme “activités” regroupe vos dernières séances de courses et vous permet de prendre conscience de statistiques comme le nombre de kilomètres parcourus ou encore le nombre de sorties effectuées.
Les records
La quatrième fonction, les “records”, est assez simple elle aussi. Elle vous permet de voir vos meilleures performances en termes de vitesse, de distance ou encore de votre rythme de course.
Les défis
La cinquième et dernière fonction se nomme “défis”. Elle vous aide à vous dépasser en réussissant des missions à durée limitée (semaine, mois…). Alors, arriverez-vous à valider tous les défis ?
Conclusion
Pour conclure, cette application peut être utilisée comme un simple compagnon de course, ou comme un véritable réseau social basé sur la course à pied. Chacun peut utiliser Nike Run comme bon lui semble et c’est un bon point.
Si votre objectif est de rester en forme, alors cette application est faite pour vous ! Courage, vous allez assurer !
Jouez au foot et restez en forme 💪
Participez à des séances de foot organisées.
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